Вкусная еда Главная | Каталог сайтов | Регистрация | Вход | RSS
» ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК!

» ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
...

» ПОКАЗАТЕЛИ САЙТА

Главная » Диеты и спорт » Диеты

ДИЕТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЯГОДИЦ



Диета, предназначенная для ягодиц, считается низкокалорийной. Эта диета характеризуется дробным и частым питанием. Принимать пищу необходимо не менее 5 раз в сутки и в строго обозначенное время. Благодаря такому режиму жир не только откладывается в нижней части тела, но и начинает покидать проблемные места – бедра и ягодицы. Однако не диетой единой – как следует из статьи http://www.sympaty.net/20120331/umenshit-bedra-yagodicy/, для похудения проблемных частей женского тела необходимы еще и специальные упражнения, не забывайте о них!

Меню:

Вы можете создать свое диетическое меню. Продукты, включаемые в меню, должны быть разнообразными. Главным правилом является не превышение порога калорийности, который составляет 1200-1300 калорий в день.

Мы предлагаем примерное меню такого диетического питания:

•   На завтрак подойдет яйцо, сваренное всмятку, и салат с овощами.
•   В качестве второго завтрака можно использовать различные фрукты (апельсин, яблоко и пр.).
•   Суп из овощей с диетическими хлебцами и стаканом сока является идеальным вариантом для ланча.
•    В качестве обеда выступает куриное мясо с овощами, которые могут быть приготовлены совершенно по-разному.
•   На ужин можно съесть картошку в мундире и овощи.

Время приема еды должно быть равномерно распределено в течение дня. Неограниченное потребление воды приветствуется.
Диета для ягодиц исключает потребление сладкого, каш и выпечки.
Категория: Диеты | (18.06.2012)
Просмотров: 451 | Комментарии: 2 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 2
2  
Спасибо за альтернативный метод smile Вы можете разместить у нас активную ссылку на Ваш сайт со статьей или просто гиперссылку, читайте в разделе "Вебмастерам" (меню слева)

1  
Новейшая уникальная программа «Стройное тело» была разработана ведущими российскими экспертами-диетологами и эндокринологами (РАМН). Программа составит индивидуальную диету и разработает методику похудения исходя из Ваших личных параметров. При соблюдении данной диеты Вы похудеете больше чем на 10 кг в месяц. В первую неделю вы гарантированно потеряете 3-5кг лишнего веса.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» РАЗДЕЛЫ САЙТА

» ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ДОМАШНИЙ САМОДЕЛЬНЫЙ КОНЬЯК

» РЕЦЕПТЫ САЙТА

© Copyright Вкусная Еда 2011-2016