Вкусная еда Главная | Каталог сайтов | Регистрация | Вход | RSS
» ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК!

» ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
...

» ПОКАЗАТЕЛИ САЙТА

Главная » Диеты и спорт » Диеты

ФРУКТОВАЯ ДИЕТА



Надежным по эффективности, достаточно полезным является способ похудения с помощью фруктов. Фруктовая диета с ее разнообразием поможет вам без особых усилий уже за неделю избавиться от лишних 5-7кг., при этом вы останетесь в хорошем расположении духа, и ваш желудок не будет урчать от голода. Ведь известным является тот факт, что во фруктах содержится великое множество нужных организму витаминов и ценных микроэлементов. Фрукты в любом виде подарят вам сильный заряд энергии и хорошее настроение на весь день, а также наладят в организме выработку гормонов радости, счастья.
Основа фруктовой диеты состоит в том, что фрукты потребляются в неограниченном количестве. А большинство ведущих специалистов в сфере диетологии советуют начинать похудение именно с такой диеты.
Преимуществами данного метода являются:
- освобождение организма от шлаков и токсичных веществ, обретение чувства легкости;
- организм не испытывает недостаток в витаминах и полезных веществах, поэтому ломкость волос и ногтей, стянутость и шелушение кожи вам не грозит;
- уменьшаются проявления целлюлита и улучшается цвет кожи лица, так как высокое содержание во фруктах клетчатки этому способствует;
- вы можете кушать в любое время дня и ночи, и лишние килограммы вам не грозят;
- вы не затрачиваете массу времени на приготовление фруктовых диетических блюд.
Можно кушать любые виды фруктов. Если же вы тяготеете к какому-то одному фрукту, можно устроить и моно-диету. Также существует множество разнообразных диет на основе какого-либо фрукта, но с добавлением других продуктов, отчего диеты становятся эффективными, но сытными. Такова, например, клубничная диета, подробнее о которой можно почитать тут . Можно также обратить внимание на апельсиновую, виноградную, мандариновую диету, однако так как сезон клубники сейчас в разгаре, то советуем налегать именно на неё!
Категория: Диеты | (19.06.2012)
Просмотров: 512 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» РАЗДЕЛЫ САЙТА

» ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ДОМАШНИЙ САМОДЕЛЬНЫЙ КОНЬЯК

» РЕЦЕПТЫ САЙТА

© Copyright Вкусная Еда 2011-2016