Вкусная еда Главная | Каталог сайтов | Регистрация | Вход | RSS
» ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК!

» ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
...

» ПОКАЗАТЕЛИ САЙТА

Главная » Диеты и спорт » Диеты

В категории статей: 17
Показано статей: 10-12
Страницы: « 1 2 3 4 5 6 »

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Переходам
Упражнения на растяжку чаще всего игнорируются девушками, которые всеми силами пытаются похудеть. А зря - ведь растяжка не только приводит мышцы в тонус, но и помогает коже подтягиваться и не обвисать в процессе похудения. Давайте поговорим о том, почему растяжка так необходима при похудении.
Упражнения на растяжку тонизируют мышцы. Когда вы растягиваете мышцу она вынуждена сама сократиться после этого. В результате получаем эффект тренировки мышц без существенного физического напряжения. На первых порах, если вы раньше мало занимались спортом, такие нагрузки будут наилучшим решением.
Диеты | Просмотров: 12060 | Дата: 10.08.2012 | Комментарии (0)

Полезный огуречный разгрузочный день Все больше специалистов в области питания настаивают на том, что для похудения лучше выбирать не диеты, а разгрузочные дни. Это связано с тем, что благодаря регулярным разгрузочным дням можно настроить на правильный лад свой обмен веществ. А это очень важно для похудения.
Огуречный разгрузочный день смело можно назвать полезным. Связано это с тем, что употребление данного овоща помогает вывести из тканей лишнюю жидкость. То есть способствует избавлению от отеков.
Огуречная разгрузочная диета рекомендуется людям с повышенной кислотностью. Дело в том, что в огурцах много щелочи, которая нейтрализует кислоту.

Диеты | Просмотров: 428 | Дата: 30.06.2012 | Комментарии (0)

Мало кто из нас не рассуждал на досуге, как же похудеть быстро в домашних условиях, не напрягаясь при этом слишком сильно. Честно надо признаться, чаще всего на раздумьях дело и заканчивается. Диеты требуют немалой степени организованности и самоконтроля. Это как минимум.
Многие из них еще и выливаются «в копеечку». И потом, «быстро» в процессе снижения веса равносильно «опасно». А поэтому попытаемся вывести максимально простую формулу домашнего похудения.
Диеты | Просмотров: 423 | Дата: 29.06.2012 | Комментарии (0)

» РАЗДЕЛЫ САЙТА

» ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ДОМАШНИЙ САМОДЕЛЬНЫЙ КОНЬЯК

» РЕЦЕПТЫ САЙТА

© Copyright Вкусная Еда 2011-2016