Прикорм грудного ребенка обычно начинают в шесть месяцев, но бывают случаи, когда это приходится делать и раньше. В этой статье мы рассмотрим именно как вводить в рацион грудного ребенка первые продукты питания, а не искусственную молочную смесь.
Если у матери достаточно молока, то до шести месяцев, а то и до года ребенку даже не обязательно давать воду. Если ребенок отказывается от воды, значит, молока ему хватает.
Примерно в шесть месяцев грудному ребенку можно начинать вводить прикорм. Прикорм можно начинать с фруктов и разбавленных натуральных соков или с жидкой каши.
Прикорм фруктами: - Для первого раза малышу будет достаточно дать насколько капель яблочного сока. Поскребите чайной ложкой яблоко и дайте ребенку ознакомится сновым для него вкусом.
- Во второй день повторите процедуру.
- Прикорм следует вводить постепенно, поэтому за неделю доведите количество яблочного пюре до полной чайной ложки (одна ложка в день), продолжайте месяц, понемногу увеличивая количество фрукта.
Примерно через месяц после начала прикорма фруктами можно начинать варить овощные супы и жидкие каши. Однако, если на фрукты у ребенка аллергия, то прикорм рекомендуется сразу начинать с супов и каш, сваренных в более разбавленно водой.
Рецепт супа для малыша: Отварите нарезанныe кусочками овощи: картошку, морковку и немного зелени в небольшом количестве воды и измельчите в блендере.
Не рекомендуется в первый месяц варить суп из бобовых, капусты, лука, так как это может вызывать повушенное газообразование и боли в животе.
В первый раз давайте малышу не больше чайной ложки супа, во второй день увеличьте до двух ложек. И так постепенно увеличивайте количество кормлений и количество прикорма.
Каша Каши можно начинать давать в том же возрасте, что и суп: 6-7 месяцев. Не рекомендуют начинать прикорм с овсянки, так как это аллергенный продукт.
Очень полезна и гипоаллергенна для ребенка рисовая каша, сваренная на воде или молочной смеси. Однако, если у малыша запоры, рисовую кашу давать не рекомендуется.
Чередуйте кормление супом и фруктовым пюре, постепенно вводя все большее количество овощей, фруктов и круп.
Прикорм мясом Прикорм мясом можно начинать с 9 месяцев (тот же суп на курином бульоне), а яйца не рекомендуется давать до года (белок). Желток яйца можно добавлять в суп с восьми месяцев.
Меню для малыша После года старайтесь ранообразить меню для ребенка.
В составлении меню для малыша следует уделять особое внимание балансу содержания белков, жиров, углеводов, минералов, витаминов, клетчатки и других полезных веществ. Правильное питание очень важно для здоровья и роста детского организма.
| 
