Вкусная еда Главная | Рецепты | Регистрация | Вход | RSS
» ПОЛЕЗНЫЙ НАПИТОК!

» ИНТЕРЕСНЫЕ СТАТЬИ
...

» ПОКАЗАТЕЛИ САЙТА

Главная » Статьи » Русская кухня

ЛЕТНИЙ САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ

Наступила середина лета - пора созревания овощей, и это лучший период для витаминизации своего организма. Это с успехом можно делать, употребляя в пищу полезные и простые в приготовлении овощные салаты.
Вот один из рецептов такого салата.

Основные продукты для салата: помидоры, укроп, огурцы сладкий болгарский перец, оливковое масло и кусочек брынзы или твердого сыра.

Порежьте овощи и сыр, заправьте оливковым маслом, украсьте листиком мяты и подавайте на стол только в свежем виде.

Такой салат полон витаминов. Оливковое масло содержит много полезных натуральных растительных жиров, полезные витамины в огурцах и помидорах содержатся в большом количестве особенно в летний период, зелень богатым является источником клетчатки, а сыр - натурального белка.

Готовьте подобные салаты хотя бы раз в день. Это блюдо прекрасно подойдет и к завтраку, и на ужин.

Не жалейте денег на оливковое масло. Лучше есть понемногу, но полезные продукты, чем дешевые и вредные в больших количествах.
Категория: Русская кухня | (23.07.2013)
Просмотров: 613 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
» РАЗДЕЛЫ САЙТА

» ПОПУЛЯРНЫЕ РЕЦЕПТЫ
ДОМАШНИЙ САМОДЕЛЬНЫЙ КОНЬЯК

» РЕЦЕПТЫ САЙТА

© Copyright Вкусная Еда 2011-2016