|
В категории материалов: 20
Показано материалов: 16-18 |
Страницы: « 1 2 ... 4 5 6 7 » |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Загрузкам ·
Просмотрам
 Запор – не проблема для того, кто знает, что делать! И первая мера против запора – изменение питания. Наши
советы адресованы среднестатистической женщине. Однако если вы
беременны, к запорам нужен совершенно другой подход, ведь нужно не
повредить малышу! Поэтому почитайте тут, что делать, чтобы справиться с запором при беременности.
Главным фактором питания против запоров является то, что употребляемые фрукты и овощи должны быть сырыми.
Включить в свой рацион стоит и сухофрукты, а также отвары из них.
Отлично подойдут инжир, финики, курага, незаменим и чернослив. Пейте больше фрешей из овощей и фруктов.
Натертая на терке морковь или свекла – отличный вариант! Данные продукты как нельзя лучше наладят работу кишечника.
|
 Вы чувствуете, что очень устали? Мы предлагаем вам список продуктов,
которые наполнят вас энергией и простимулируют обменные процессы,
которые происходят в организме!
1. Орехи. Это очень вкусный питательный продукт! В орехах содержатся
легкоусвояемые белки и жиры, которые не требуют огромных затрат энергии
от организма. Кроме этого, их отличает отсутствие вредных веществ,
которые, к примеру, находятся в мясе.
2. Бананы. Этот солнечный фрукт считается кладезю энергии. Он способен
наполнить организм человека энергией на довольно длительное время.
Банан характеризуется высоким содержанием углеводов и низким
содержанием белков. Это приводит к снижению холестерина. |
 Японцы обожают эстетичную еду.
Особенно они стараются ,
что бы красиво выглядела детская еда. Из риса, вородослей и овощей они
сооружают чудесные обеды: в виде персонажей из мультфильмов, сказок. В
коробочке с обедом для детей японские мамы кладут также множество
сюрпризов.
Овощи фигурно режут, создают из них растения, из риса лепят животных, особенной популярностью пользуются панды и зайчики.
К тому же такой детский обед обязательно содержит много полезных и
вкусных ингридиентов: рыба, масо - обязательны, 2-5 видов овощей, яйцо
куриное или перепелиное и другие продукты по желанию и вдохновению. |
|
|
|
