ФРУКТОВО-ОРЕХОВЫЙ САЛАТ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Для того, чтобы быстро похудеть в талии, нужно срочно изменить не только образ жизни, но и образ питания. Например, попробуйте несложное блюдо, которое гарантированно прибавит вашей талии стройности! Вам понадобятся: из фруктов – грейпфрут, из орехов – миндаль, оливки/маслины, салатные листья, любой сорт винограда без косточек. Для заправки используйте: • уксус бальзамик; • оливковое масло, настоянное на розмарине примерно 100мл.; • один лимон, а точнее его цедра и сок, • 50мл. белого вина на ваш выбор. Такого количества приготовленного соуса хватит на несколько порций салата. Способ приготовления Грейпфрут очистите от шкурки и нарежьте, как понравится. Ягоды винограда и листья салата вымойте и просушите полотенцем. Все составляющие салата выложите на блюдо в любом порядке и заправьте соусом. Для заправки все ингредиенты смешайте и слегка взбейте венчиком. Салат готов! Без особого труда вы приготовили сытное, вкусное и полезное блюдо, которое может служить гарниром к мясу или рыбе. Употребляйте такой салат ежедневно, и сантиметры на вашей талии будут исчезать очень быстро! Ну а о том, что еще делать, чтобы быстро похудеть в талии, читайте тут: http://www.ko6e4ka.ru/poxudet-talia.htm
1 2 3 4 5 Категория: Диеты \| (20.06.2012)
Просмотров: 977 \| Рейтинг: 0.0/0